Ons zomerprogramma

In augustus kan je bij ons komen genieten van héérlijke yoga, relaxatie en meditatie.

Ervaring met yoga is niet nodig (maar mag natuurlijk wel).

Meer informatie vind je hier, op onze yogadocentenwebsite.

Workshop Klankschalen

We starten met een korte, zachte yogasessie, zodat we in het klankschalenbad dat volgt nog dieper kunnen ontspannen.  Een echte aanrader om naar diepe ontspanning en heling te gaan.

Datum:

  • Donderdag 3/11/2022 om 20u.  Duur: 1,5 uur.

Benodigdheden:

  • Alleen gemakkelijke kledij.  Alle materiaal is voorhanden.

Prijs: €20

  • Je bent ingeschreven na het voldoen van het inschrijvingsgeld.  Als je kiest voor overschrijving, dankjewel om je naam en ‘klankschaal 3/11’ te vermelden.

Workshop Yoga nidra

We starten met een korte, zachte yogasessie, waar we rustig ons lichaam mobiliseren.  Dit helpt om in de yoga nidra de aandacht op een ontspannen manier te laten rusten bij de verschillende zones van het lichaam en de ademhaling. Deze benadering zorgt er ook voor dat prana, de levensenergie, beter kan stromen in je lichaam.  Wist je dat één uurtje yoga nidra dezelfde helende inwerking heeft als enkele uren echte slaap?

Datum:

  • Woensdag 21/12/2022 om 20u.  Duur: 1,5 uur.

Benodigdheden:

  • Alleen gemakkelijke kledij.  Alle materiaal is voorhanden.

Prijs: €20

  • Je bent ingeschreven na het voldoen van het inschrijvingsgeld.  Als je kiest voor overschrijving, dankjewel om je naam en ‘nidra 15/12’ te vermelden.

Dit kan je ook interesseren