Workshop Klankschalen

We starten met een korte, zachte yogasessie, zodat we in het klankschalenbad dat volgt nog dieper kunnen ontspannen.  Een echte aanrader om naar diepe ontspanning en heling te gaan.

Workshop Yoga nidra

We starten met een korte, zachte yogasessie, waar we rustig ons lichaam mobiliseren.  Dit helpt om in de yoga nidra de aandacht op een ontspannen manier te laten rusten bij de verschillende zones van het lichaam en de ademhaling. Deze benadering zorgt er ook voor dat prana, de levensenergie, beter kan stromen in je lichaam.  Wist je dat één uurtje yoga nidra dezelfde helende inwerking heeft als enkele uren echte slaap?

Masterclasses

Je kan bij ons ook komen genieten van twee dagen héérlijke yoga en diepgaande ontspanning.  Meer informatie vind je hier, op onze yogadocentenwebsite.

Dit kan je ook interesseren