Yoga videolessen
Actieve sessies
Standaard pakket
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Een stevige ochtendsessie
Om de dag goed wakker te beginnen… (1 u 2 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Zonnegroet
Een actieve ochtendsessie (25 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Maangroet – voorbereiding
Een rustige sessie met wat beweging (27 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Evenwicht
Een actieve sessie om de dag mee te beginnen (29 minuten)
High Definition beeldkwaliteit.
De Zon
Een actievere sessie voor ‘s morgens (50 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Extra lessen Plus pakket
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Krijger 1 en 2
Actief bewegen in alle richtingen (57 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Maangroet
Een kalmerende sessie voor elk moment van de dag (31 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Vertrouwen
Een actieve sessie om je goed te voelen (26 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Hartcakra
Een ochtendsessie om je lichaam te openen (32 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Rustige sessies
Standaard pakket
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Ademhaling 1.5
(1 uur 13 minuten)
Ademhaling 1.4
(1 uur 13 minuten)
Ademhaling 1.3
(1 uur 16 minuten)
Ademhaling 1.2
(1 uur 17 minuten)
Ademhaling 1.1
(1 uur 14 minuten)
Slaaprelaxatie 3
Een visualisatie met het laten wegdrijven van je gedachten, met een zacht muziekje. (11 minuten).
Yoga meditatie 2
Een korte meditatieve praktijk met visualisatie en ontspannen van de verschillende lichaamsdelen (35 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Slaaprelaxatie 1
Een relaxatie om bij in slaap te vallen, met als extraatje een rustig stukje muziek (15 minuten).
Thuiswerken 4
Een sessie voor wie van thuis werkt – deel 4 (50 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Reis naar binnen 1
Een rustige sessie voor elk moment van de dag (52 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Aanspannen en ontspannen
Een liggende relaxatie waarin we werken met veranderingen in spanning (19 minuten).
Ligrelaxatie 1
Liggend ontspannen op minder dan een kwartier (14 minuten).
Dankmeditatie
Een korte zitmeditatie voor elk moment van de dag (12 minuten).
Vrede
Onverstoorbaarheid en vrede in alle lagen van ons systeem (20 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Sleutelhouding
Een zittende vooroverbuiging, op een zachte manier gedaan (29 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Bewustzijnsmeditatie
Een korte zit- of ligmeditatie voor elk moment van de dag (11 minuten).
Thuiswerken 3
Een korte sessie voor wie van thuis werkt – deel 3 (33 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Thuiswerken 2
Een korte sessie voor wie van thuis werkt – deel 2 (17 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Thuiswerken
Een korte sessie voor wie van thuis werkt (19 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Aandacht naar Binnen
Een korte sessie voor ‘s avonds (38 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Aardegroet
Een sessie voor elk moment van de dag met aan het einde een héérlijke relaxatie (52 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Yoga Nidra
Diepe ontspanning op elk moment van de dag (34 minuten)
Is dit je eerste contact met Yoga Nidra? Bekijk dan eerst even de instructies door hier te klikken.
Yoga relaxatie 1
Een rustige sessie om te ontspannen (48 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Extra lessen Plus pakket
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Reis naar binnen 2
Zachte, rustgevende sessie met een liggende eindontspanning (43 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Slaaprelaxatie 4
Een relaxatie om rustig bij in slaap te vallen (10 minuten).
Rust in je hoofd 12
(52 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Rust in je hoofd 11
(1 u 1 minuut)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Slaaprelaxatie 2
Een relaxatie om rustig bij in slaap te vallen (16 minuten).
Rust in je hoofd 10
(1 u 2 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Yoga meditatie 1
Een sessie met twee eenvoudige mantra’s (36 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Rust in je hoofd 9
(57 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Rust in je hoofd 8
(1 uur 4 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Rust in je hoofd 7
(1 uur 13 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Rust in je hoofd 6
(1 uur 20 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Ligrelaxatie 2
Liggend ontspannen op een kwartier tijd (15 minuten).
Rust in je hoofd 5
(1 uur 10 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Rust in je hoofd 4
(1 uur 16 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Rust in je hoofd 3
(1 uur 9 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Bergmeditatie
Vind tijdens deze meditatie de berg in jezelf (13 minuten).
Klankmeditatie 3
Diepe rust met klankschalen (11 minuten).
Aandachtsmeditatie
Dit kan je zittend of liggend doen op elk moment van de dag (21 minuten).
Yoga relaxatie 2
Een ligrelaxatie in shavasana. Super om de dag mee af te sluiten (11 minuten).
Klankmeditatie 2
Diepe rust met klankschalen (8 minuten)
Yoga Nidra 2
Diepe ontspanning op elk moment van de dag (41 minuten).
Is dit je eerste contact met Yoga Nidra? Bekijk dan eerst even de instructies door hier te klikken.
Ontdekkingsreis
Een korte sessie met de tafel op twee poten (36 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Zitmeditatie: adem uit
Een zittende meditatie voor gelijk wanneer doorheen je dag (18 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Wit Licht
Een rustige sessie voor elk moment van de dag (41 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.
Opnames van groepslessen
Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Ademhaling
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Ontspannen
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Rust in je hoofd
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Licht
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Licht 1
(22 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Meditatie Licht 1
(32 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Licht 2
(38 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Meditatie Licht 2
(30 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Licht 3
(40 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Meditatie Licht 3
(32 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Licht 4
(52 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Meditatie Licht 4
(32 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Sessies van de docentenopleiding
Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Opleiding 2017-2021
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Opwekkende sessie met kaars
(46 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Brimhana sessie
(1 u 2 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
De hurkhouding
(53 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Yoga Sutra I.3-4
(50 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
De hurkhouding en torsies
(58 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Filosofische fundamenten : 8 pijlers
(38 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Spreidstand
(55 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Bhagavad Gita II.50 – Gelijkmoedigheid
(42 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Krijger 1 en 2
(57 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
De boog
(45 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Yoga Sutra II.30 ahimsa
(1 uur 6 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Janusirsasana en urdvhaprastra padasana
De kunst van het begeleiden zonder voordoen, met een klassieke pranayama (52 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Opleiding 2019-2023
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Opwekkende sessie met kaars
(46 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Brimhana sessie
(1 u 2 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
De hurkhouding
(53 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Yoga Sutra I.3-4
(50 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
De hurkhouding en torsies
(58 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Ardha uttanasana
(41 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Yoga Sutra II.30 ahimsa
(1 uur 6 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Janusirsasana en urdvhaprastra padasana
De kunst van het begeleiden zonder voordoen, met een klassieke pranayama (52 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Opleiding 2020-2023
Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.
Opwekkende sessie met kaars
(46 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Brimhana sessie
(1 u 2 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
De hurkhouding en torsies
(58 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Filosofische fundamenten : 8 pijlers
(38 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
De hurkhouding
(53 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Ardha uttanasana
(41 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit
Yoga Sutra II.30 ahimsa
(1 uur 6 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Janusirsasana en urdvhaprastra padasana
De kunst van het begeleiden zonder voordoen, met een klassieke pranayama (52 minuten)
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.
Gratis lessen voor YFN leden
Copyright Purusha bv - Algemene voorwaarden - Privacy beleid - info@purusha.be