Yoga videolessen

Actieve sessies

Standaard pakket

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Een stevige ochtendsessie

Om de dag goed wakker te beginnen… (1 u 2 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Zonnegroet

Een actieve ochtendsessie (25 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.

Maangroet – voorbereiding

Een rustige sessie met wat beweging (27 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.

Evenwicht

Een actieve sessie om de dag mee te beginnen (29 minuten)
High Definition beeldkwaliteit.

De Zon

Een actievere sessie voor ‘s morgens (50 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Extra lessen Plus pakket

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Maangroet

Een kalmerende sessie voor elk moment van de dag (31 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.

Vertrouwen

Een actieve sessie om je goed te voelen (26 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Hartcakra

Een ochtendsessie om je lichaam te openen (32 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Rustige sessies

Standaard pakket

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Slaaprelaxatie 1

Een relaxatie om bij in slaap te vallen, met als extraatje een rustig stukje muziek (15 minuten).

Thuiswerken 4

Een sessie voor wie van thuis werkt – deel 4 (50 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.

Reis naar binnen 1

Een rustige sessie voor elk moment van de dag (52 minuten).
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Aanspannen en ontspannen

Een liggende relaxatie waarin we werken met veranderingen in spanning (19 minuten).

Ligrelaxatie 1

Liggend ontspannen op minder dan een kwartier (14 minuten).

Dankmeditatie

Een korte zitmeditatie voor elk moment van de dag (12 minuten).

Vrede

Onverstoorbaarheid en vrede in alle lagen van ons systeem (20 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.

Sleutelhouding

Een zittende vooroverbuiging, op een zachte manier gedaan (29 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.

Bewustzijnsmeditatie

Een korte zit- of ligmeditatie voor elk moment van de dag (11 minuten).

Thuiswerken 3

Een korte sessie voor wie van thuis werkt – deel 3 (33 minuten).
4K Ultra High Definition beeldkwaliteit.

Thuiswerken 2

Een korte sessie voor wie van thuis werkt – deel 2 (17 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Thuiswerken

Een korte sessie voor wie van thuis werkt (19 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Aandacht naar Binnen

Een korte sessie voor ‘s avonds (38 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Aardegroet

Een sessie voor elk moment van de dag met aan het einde een héérlijke relaxatie (52 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Yoga Nidra

Diepe ontspanning op elk moment van de dag (34 minuten)

Is dit je eerste contact met Yoga Nidra? Bekijk dan eerst even de instructies door hier te klikken.

Yoga relaxatie 1

Een rustige sessie om te ontspannen (48 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Extra lessen Plus pakket

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Yoga meditatie 1

Een sessie met twee eenvoudige mantra’s (36 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 8

(1 uur 4 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 7

(1 uur 13 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 6

(1 uur 20 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ligrelaxatie 2

Liggend ontspannen op een kwartier tijd (15 minuten).

Rust in je hoofd 5

(1 uur 10 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 4

(1 uur 16 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 3

(1 uur 9 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Bergmeditatie

Vind tijdens deze meditatie de berg in jezelf (13 minuten).

Rust in je hoofd 2

(1 uur 16 minuten)

High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 1

(1 uur 15 minuten)

High Definition beeldkwaliteit

Klankmeditatie 3

Diepe rust met klankschalen (11 minuten).

Aandachtsmeditatie

Dit kan je zittend of liggend doen op elk moment van de dag (21 minuten).

Yoga relaxatie 2

Een ligrelaxatie in shavasana. Super om de dag mee af te sluiten (11 minuten).

Klankmeditatie 2

Diepe rust met klankschalen (8 minuten)

Yoga Nidra 2

Diepe ontspanning op elk moment van de dag (41 minuten).

Is dit je eerste contact met Yoga Nidra? Bekijk dan eerst even de instructies door hier te klikken.

Ontdekkingsreis

Een korte sessie met de tafel op twee poten (36 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Zitmeditatie: adem uit

Een zittende meditatie voor gelijk wanneer doorheen je dag (18 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Wit Licht

Een rustige sessie voor elk moment van de dag (41 minuten).
High Definition beeldkwaliteit.

Opnames van groepslessen

Ultra High Definition beeldkwaliteit.

Ademhaling

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Ademhaling 1

(1 uur 14 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ademhaling 2

(1 uur 17 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ademhaling 3

(1 uur 16 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ademhaling 4

(1 uur 13 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ademhaling 5

(1 uur 17 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ademhaling 6

(1 uur 15 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ademhaling 7

(1 uur 16 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ademhaling 8

(1 uur 8 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ademhaling 9

(1 uur 9 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ademhaling 10

(1 uur 6 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ontspannen

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Ontspannen 1

(1 uur 15 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ontspannen 2

(1 uur 15 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ontspannen 3

(1 uur 14 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ontspannen 4

(1 uur 13 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ontspannen 5

(1 uur 17 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ontspannen 6

(1 uur 13 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ontspannen 7

(1 uur 8 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ontspannen 8

(1 uur 8 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Ontspannen 9

(1 uur 10 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Rust in je hoofd 1

(1 uur 15 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 2

(1 uur 16 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 3

(1 uur 9 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 4

(1 uur 16 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 5

(1 uur 10 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 6

(1 uur 20 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 7

(1 uur 13 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 8

(1 uur 4 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Rust in je hoofd 9

57 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Sessies van de docentenopleiding

Ultra High Definition beeldkwaliteit.

Opleiding 2017-2021

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Opwekkende sessie met kaars

(46 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Brimhana sessie

(1 u 2 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

De hurkhouding

(53 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Yoga Sutra I.3-4

(50 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

De hurkhouding en torsies

(58 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Filosofische fundamenten : 8 pijlers

(38 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Opleiding 2019-2023

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Opwekkende sessie met kaars

(46 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Brimhana sessie

(1 u 2 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

De hurkhouding

(53 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Yoga Sutra I.3-4

(50 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

De hurkhouding en torsies

(58 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Opleiding 2020-2023

Klik op de titel van de sessie van je keuze om de les te bekijken.

Opwekkende sessie met kaars

(46 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Brimhana sessie

(1 u 2 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

De hurkhouding en torsies

(58 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Filosofische fundamenten : 8 pijlers

(38 minuten)
Ultra High Definition beeldkwaliteit

Copyright Purusha bv