Yoga groeplessen
Elke yogales bevat doorgaans een combinatie van staande, zittende en liggende yogaoefeningen (asana’s). Er worden steeds voldoende observatie- en rustmomenten ingebouwd.
We besteden veel aandacht aan een diepere, juiste ademhaling en hiervoor reiken we je een hoop technieken aan. Soms eindigen we met een uitgebreide relaxatie of een bodyscan, op andere momenten doen we een klassieke ademhalingsoefening (pranayama), een visualisatie of een korte, zittende meditatie.
Een overzicht van onze wekelijkse groepslessen:
Maandag
Yoga - Bewegen
Van 19.30 tot 20.30 u. – voor iedereen (*)
Yoga - Nidra
Van 20.30 tot 21.30 u. – voor iedereen (*)
Dinsdag
Yoga - Ademhaling
Woensdag
Yoga - Ontspannen
Van 10.00 tot 11.15 u. – voor iedereen
Yoga - Rust in je hoofd
Van 20.00 tot 21.15 u. – voor iedereen
Donderdag
Yoga - Emoties
Van 19.30 tot 20.30 u. – voor iedereen (*)
Yoga - Herstellen
Van 20.30 tot 21.30 u. – voor iedereen (*)
Vrijdag
Yoga - Klank
Van 10.00 tot 11.15 u. – voor iedereen
Omdat we de lessen gaandeweg op- en uitbouwen, werken we met reeksen. Er zijn drie reeksen van telkens 8 à 12 groepslessen per jaar:
- Van januari t.e.m. maart (12 yogalessen)
- Van april tot begin juli (8 yogalessen)
- Van september t.e.m. december (12 yogalessen)
- (*) de lessen Yoga-Bewegen, Yoga-Nidra, Yoga-Emoties in balans en Yoga-Herstellen zijn korte reeksen van 5 lessen
Het thema van onze groepslessen verandert eveneens. Je kan dus steeds met de volgende reeksen blijven meedoen. Ook als je al (veel) ervaring hebt met yoga, kan je meedoen aan de groepslessen voor iedereen.
‘The success of yoga must not be measured by how flexible your body becomes, but rather by how much it opens your heart.’ (T.K.V. Desikachar)
Welkom bij Purusha, gelegen op de grens van Londerzeel, Sint-Amands, Merchtem, Baasrode en Dendermonde.
Dit kan je ook interesseren
Klankheling
Een speciaal cadeautje voor jezelf (afspraak).
Yoga – Ademhaling
Deze yoga groepsles gaat door op dinsdag van 20u00 tot 21u15 (gevorderden).
Yoga – Herstellen
Deze yoga groepsles gaat door op donderdag van 20u30 tot 21u30 (iedereen)
Yoga – Emoties in balans
Deze yoga groepsles gaat door op donderdag van 19u30 tot 20u30 (iedereen).
Yoga – Nidra
Deze yoga groepsles gaat door op maandag van 20u30 tot 21u30 (iedereen).
Yoga – Bewegen
Deze yoga groepsles gaat door op maandag van 19u30 tot 20u30 (iedereen).
Yoga – Met je vrienden
Een yoga sessie op maat gemaakt voor jou en je vrienden.
Yoga – Met je collega’s
Een yoga sessie op maat gemaakt voor jou en je collega’s.
Yoga – Groepsles
Bekijk hier het overzicht van onze groepslessen yoga.
Reiki Meesterschap
De 3de graad is maatwerk: het Meesterschap.
Reiki 2de graad
Voor wie de 1ste graad voltooid heeft.
Reiki 1ste graad
Zet je eerste belangrijke stap in de reiki initiaties.
Reiki behandeling
Verwen jezelf eens lekker (afspraak).
Yoga – Privéles
Heb je nood aan een gepersonaliseerde yogales, privé kan ook.
Yoga – Rust in je hoofd
Deze yoga groepsles gaat door op woensdag van 20u00 tot 21u15 (iedereen).
Yoga – Ontspannen
Deze yoga groepsles gaat door op woensdag van 10u00 tot 11u15 (iedereen).
Yoga – Klank
Deze yoga groepsles gaat door op vrijdag van 10u00 tot 11u15 (iedereen).
Copyright Purusha bv
