Lichaam en geest ontspannen met yoga … en tot rust komen

Yoga is unie, verbinding (Hatha Yoga Pradipika)
Yoga is harmonie, het kalmeren van de schommelingen van onze geest (Yoga Sutra)

De yogi’s ontwikkelden reeds vele duizenden jaren geleden  eenvoudige, maar krachtige technieken waarmee ze hun fysieke, emotionele en mentale gezondheid konden (terug)vinden en behouden.

Al sinds de oudheid wisten deze wijze yogi’s dat verbinding met ons lichaam, met onze ademhaling, met wie we werkelijk zijn vanbinnen heel essentieel is voor onze gezondheid op alle vlakken.

Yoga leert je op een juiste, voor jou gepaste manier met je lichaam te werken, zodat spanningen verminderen, je ademhaling vrijer stroomt en je hoofd rust kan vinden.  Zodat jij de baas bent, en niet je drukke, kwetterende geest.

Yoga blijft ook in onze huidige, drukke maatschappij, waar we met alsmaar meer stimuli en onzekerheden geconfronteerd worden,  heel efficiënt.  Yoga heeft niet zozeer te maken met moeilijke houdingen, maar met gemakkelijke en aangepaste technieken, die je levenskwaliteit in je job en in je vrije tijd vergroten.

Wij leren je er graag meer over in onze yoga groepslessen of privésessies, workshops en in onze yogadocentenopleidingen.

Onze fantastische ligging aan Buggenhout bos helpt je alvast om hélemaal tot rust te komen!

Onze verschillende yoga activiteiten

Online yogalessen

Online yogalessen

Met Purusha online yogalessen beoefen je yoga waar en wanneer je wil.

Yoga – Ademhaling

Yoga – Ademhaling

Deze yoga groepsles gaat door op dinsdag van 20u00 tot 21u15 (gevorderden).

Yoga – Groepsles

Yoga – Groepsles

Bekijk hier het overzicht van de yoga groepslessen die we aanbieden.

Yoga – Met je collega’s

Yoga – Met je collega’s

Een yoga sessie op maat gemaakt voor jou en je collega's.

Yoga – Met je vrienden

Yoga – Met je vrienden

Een yoga sessie op maat gemaakt voor jou en je vrienden.

Yoga – Ontspannen

Yoga – Ontspannen

Deze yoga groepsles gaat door op woensdag van 10u00 tot 11u15 (iedereen).

Yoga – PrivĂ©les

Yoga – PrivĂ©les

Heb je nood aan een gepersonaliseerde yogales, privé kan ook.

Yoga – Rust in je hoofd

Yoga – Rust in je hoofd

Deze yoga groepsles gaat door op woensdag van 20u00 tot 21u15 (iedereen).

Copyright Purusha bv