Fysiek en mentaal ontspannen met yoga

Ons leven is hectisch en druk.  Het tempo van onze maatschappij ligt hoog. Zoveel te doen  …. vaak hollen we maar verder op automatische piloot en helaas gaan we dan over onze grenzen, met allerhande gezondheidsklachten tot gevolg.

Af en toe bewust stil blijven staan en tot rust komen is essentieel voor onze gezondheid.  Yoga beschikt over een brede verzameling tools om je naar diepe ontspanning te brengen.

De groepslessen ‘Yoga relaxatie’ gaan door op woensdagmorgen van 10u tot 11u15.

In de ‘Yoga relaxatie’ ligt de focus op tot rust komen en onnodige spanningen loslaten.  We doen zachte yogahoudingen en aan het einde van de les is er telkens een geleide, super-deugddoende relaxatie.

Ervaring met yoga is welkom, maar is niet nodig.  Soepel zijn is helemaal geen vereiste.  Heb je de eerste les(sen) gemist?  Als er een plaatsje vrijkomt, kan je instappen.  Contacteer ons voor de mogelijkheden.

‘Tension is who you think you should be.  Relaxation is who you are.’ (old Chinese proverb)

Tijdstip:

  • Telkens op woensdagmorgen van 10u tot 11u15

Data:

  • Je kiest 6 groepslessen: 17/11 – 24/11 – 1/12 – 8/12 – 15/12 – 22/12/2021
  • Je kiest 12 groepslessen: 12/1 – 19/1 – 26/1 – 2/2 – 8/2 – 16/2 – 23/2 – 9/3 – 16/3 – 23/3 – 30/3 – 20/4/2022
  • Je kiest 18 groepslessen: 12/1 – 19/1 – 26/1 – 2/2 – 8/2 – 16/2 – 23/2 – 9/3 – 16/3 – 23/3 – 30/3 – 20/4 – 27/4 – 4/5 – 11/5 – 18/5 – 25/5 – 1/6/2022

Locatie:

  • De yoga groepslessen worden gegeven bij Purusha, Bareeldreef 3 in Buggenhout.

Prijs: vanaf €90

  • 90€ voor 6 lessen.
  • 165€ voor 12 lessen
  • 230€ voor 18 lessen

Als je inschrijft voor 12 of 18 lessen (met korting), ben je zeker van je plaatsje voor een aantal lessen en heb je voorrang om in te schrijven voor een volgende reeks.  Onze yogalessen zijn gewoonlijk volzet, met wachtlijst.

De thema’s van onze yogareeksen variëren.  Je kan dus reeks na reeks gewoon verder meedoen.

Onze mooie yogazaal werd speciaal ingericht om je helemaal tot rust te laten komen.  Bij het buitenstappen kan je nog even nagenieten van het gezang van de vogeltjes en de gezonde boslucht.

Dit kan je ook interesseren