Stabiliteit in gedachten en gevoelens

Gevoelens … we hebben ze allemaal, gelukkig !

Soms leiden onze gevoelens echter een eigen leven.  Hardnekkige gedachten brengen gevoelens boven, die dan op hun beurt deze gedachten versterken, met weer diepere emoties tot gevolg …  We weten dat dit niet nuttig is, maar dit proces stoppen is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Eén van de grote verdiensten van yoga is dat yoga, naast fysieke stabiliteit, ook mentale klaarheid en evenwicht brengt.  Je begint het verschil te zien tussen wat belangrijk voor je is, en wat niet.

Op termijn leert yoga je te kijken naar je emoties en te doseren, te focussen.  Je leert met yoga hoe je in rust kan blijven als er een storm rond je heen woedt.

Ervaring met yoga is welkom, maar is niet nodig.  Als er nog plaats is, kan je instappen.  Contacteer ons voor de mogelijkheden.

‘You may not be able to control the whole world, but you may learn to control your inner world through yoga.’ (Debasish Mridha)

Data:

  • 5 groepslessen yoga ‘Emoties in balans’ op donderdagavond telkens van 19u30 tot 20u30: 6/6 – 13/6 – 20/6 – 27/6 – 4/7

Locatie:

  • De yoga groepslessen worden gegeven bij Purusha, Bareeldreef 3 in Buggenhout.

Prijs: €60

  • Onze mooie yogazaal werd speciaal ingericht om je helemaal tot rust te laten komen.  We hebben comfortabele matrasjes die je helpen om helemaal te ontspannen tijdens de yogales.