In vorm blijven met yoga (volzet)

We zitten vaak urenlang aan onze computer of in onze auto.  We weten allemaal dat bewegen goed voor ons is, maar vaak komt het er gewoon niet van.  Dan is de yoga groepsles een goed idee om je lichaam soepel te houden.

Yoga is immers een uitstekende manier om fit te blijven.  De intelligente opbouw van onze yoga groepslessen zorgt voor een volledige work-out van je lichaam.

De groepslessen ‘Yoga bewegen’ zijn  actiever dan onze andere groepslessen.  We doen meer staande  en  intensievere yogahoudingen, uiteraard steeds aangepast aan jouw kunnen en aan de groep.  Aan het einde van de les is er steeds een heerlijk, begeleid relaxatiemoment.

Zin in een yogabad?  Dan kan je deze les ook combineren met de les Yoga nidra die erop volgt.

Ervaring met yoga is welkom, maar is niet nodig.  Als er nog plaats is, kan je instappen.  Contacteer ons voor de mogelijkheden.

‘I bend so I don’t break.’ (Oud gezegde, anoniem)

Data:

  • 5 groepslessen ‘Yoga bewegen’ op maandagavond telkens van 19u30 tot 20u30: 4/11 – 18/11 – 25/11 – 2/12 –  9/12/2019 (volzet)

Locatie:

  • Purusha, Bareeldreef 3 in Buggenhout.

Prijs: €60

  • Wij hebben een mooie, grote yogazaal waar je alle plaats hebt voor je yoga praktijk.  Alle materiaal is voorhanden.