Diepe ontspanning met Yoga Nidra
Yoga Nidra is een heel slimme relaxatietechniek die ervoor zorgt dat je diep ontspant. Na verloop van tijd kom je zelfs in een meditatieve ontspanning.
Heel gemakkelijk om te doen: je gaat gewoon comfortabel liggen en je volgt de stem met je aandacht. De stem neemt je mee op een reis van bewustzijn door je lichaam. Dat zorgt ervoor dat je hele lichaam meer (levens)energie krijgt.
Deze techniek is een uitstekende ondersteuning wanneer bewegen moeilijker lukt, de batterijtjes even op zijn, of wanneer je niet in de groepsles raakt.
Yoga Nidra helpt bij stressklachten, pijn in het lichaam, slaapproblemen, herstel na ziekte … en zorgt sowieso voor meer rust en ontspanning in je leven.
Je krijgt je ingesproken opname mee, zodat je die verder thuis kan doen. Helemaal op maat voor jou.
‘Yoga Nidra is the yoga of aware sleep. In this lies the secret of self healing.’ (Satyananda Sarawati)
Je kan kiezen uit twee verschillende formules, één afzonderlijke privéles of een set van drie privélessen met korting.
Formule 1: Een afzonderlijke sessie Yoga Nidra
Tijdens deze sessie doe je een Yoga Nidra op maat, die je dan ingesproken meekrijgt. Zo kan je deze verder kan doen in het comfort van je eigen omgeving.
Wanneer:
- Op afspraak.
Locatie:
- Bij Purusha, Bareeldreef 3 in Buggenhout.
Duur:
- 75 min (inclusief verkennend gesprek en het uittekenen van je sessie) voor de eerste les
Prijs: €65
Formule 2: Een set van 3 privé sessies
Wanneer je op een moeilijk punt in je leven zit, kan wat extra ondersteuning een goed idee zijn. Je kan bij ons alvast drie privéconsulten boeken aan verminderd tarief.
Wanneer:
- Op afspraak. Tijdens het eerste privéconsult worden – in samenspraak – de volgende sessies vastgelegd.
Locatie:
- Bij Purusha, Bareeldreef 3 in Buggenhout.
Duur:
- 75 min (inclusief verkennend gesprek en het uittekenen van je sessie) voor de eerste les
- 60 min voor de tweede en derde les (inclusief opvolgingsgesprek en een schema van je nieuwe les)
Prijs: €175
Boek nu je afspraak voor je sessie (je kunt kiezen tussen een afzonderlijke privéles of een set van drie).
Copyright Purusha bv - Algemene voorwaarden - Privacy beleid - info@purusha.be