Fysiek en mentaal ontspannen met yoga
Ons leven is hectisch en druk. Het tempo van onze maatschappij ligt hoog. Zoveel te doen …. vaak hollen we maar verder op automatische piloot en helaas gaan we dan over onze grenzen, met allerhande gezondheidsklachten tot gevolg.
Af en toe bewust stil blijven staan en tot rust komen is essentieel voor onze gezondheid. Yoga beschikt over een brede verzameling tools om je naar diepe ontspanning te brengen.
De groepslessen ‘Yoga relaxatie’ gaan door op woensdagmorgen van 10u tot 11u15.
In de ‘Yoga relaxatie’ ligt de focus op tot rust komen en onnodige spanningen loslaten. We doen zachte yogahoudingen en aan het einde van de les is er telkens een geleide, super-deugddoende relaxatie. Onze héérlijke matrasjes, bolsters en oogkussentjes zorgen ervoor dat je helemaal zen wordt.
Ervaring met yoga is welkom, maar is niet nodig. Soepel zijn is helemaal geen vereiste. Heb je de eerste les(sen) gemist? Als er een plaatsje vrijkomt, kan je instappen. Contacteer ons voor de mogelijkheden.
‘Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are.’ (old Chinese proverb)
Tijdstip:
- Telkens op woensdagmorgen van 10u tot 11u15
Data:
- Reeks 2 van 7 groepslessen: 8/11 – 15/11 – 22/11 – 29/11 – 6/12 – 13/12 – 20/12/2023 ***deze reeks is volzet**
- Reeks 3 van 7 groepslessen: 10/1 – 17/1 – 24/1 – 31/1 – 7/2 – 21/2 – 28/2/2024 (niet op 14/2)
- Reeks 4 van 7 groepslessen: 6/3 – 13/3 – 20/3 – 27/3 – 3/4 – 17/4 – 24/4/2024 (niet op 10/4)
- Reeks 5 van 7 groepslessen: 8/5 – 15/5 – 22/5 – 29/5 – 5/6 – 12/6 – 19/6/2024
Locatie:
- De yoga groepslessen worden gegeven bij Purusha, Bareeldreef 3 in Buggenhout.
Prijs:
- 98€ voor 7 lessen
De thema’s van onze yogareeksen variëren. Je kan dus reeks na reeks gewoon verder meedoen.
Onze mooie yogazaal werd speciaal ingericht om je helemaal tot rust te laten komen. Bij het buitenstappen kan je nog even nagenieten van het gezang van de vogeltjes en de gezonde boslucht.
Start gemist? Als er nog een plaatsje vrij is, kan je instappen. Contacteer ons voor de mogelijkheden.
Ceci peut vous intéresser également
Yoga - Online lessen
Vol online lessen "live" of wanneer jij het wil. We nemen de sessies professioneel voor je op zodat zowel het beeld als het geluid van topkwaliteit zijn.
Yoga privéles
Raak je niet in de groepsles door je drukke baan? Of hou je niet zo van een activiteit in groep? Oplossing: privéles yoga bij Purusha in Buggenhout.
Reiki behandeling
Een Reiki behandeling bij Purusha ontspant het lichaam, heelt en ondersteunt het, maar werkt ook in op de oorzaken van ziekte, pijn en onevenwicht.
Opleiding yogadocent
Iedereen kan zich "yogadocent" noemen. Bij Purusha in Buggenhout worden échte yoga docenten gevormd. Yoga doceren is een vak. Je leert het hier.
Copyright Purusha bv - Conditions générales - Politique de protection des données - info@purusha.be