Yoga relaxatie op woensdagmorgen

Ons leven is hectisch en druk.  Zoveel te doen  …. vaak hollen we maar verder op automatische piloot en helaas gaan we dan over onze grenzen, met allerhande gezondheidsklachten tot gevolg.

De yogi-s begrepen duizenden jaren geleden al het belang van af en toe bewust stil te blijven staan en het (leren) loslaten van onnodige spanningen. 

Met dit basisprincipe van de klassieke yoga, en met nog veel meer, laten we je graag kennismaken in onze nieuwe reeks van 12 groepslessen die in september 2018 start op woensdagmorgen.

Het wordt boeiende ontdekkingsreis van je lichaam en van wat er binnenin je leeft.  Zodat je kan loslaten wat niet langer nuttig voor je is (en waar je dus energie aan verliest).

Ervaring met yoga is welkom, maar is niet nodig.

‘Tension is who you think you should be.  Relaxation is who you are.’ (old Chinese proverb)

Data:

  • 12 groepslessen op woensdagmorgen telkens van 10u tot 11u15: 19/9 – 26/9 – 3/10 – 10/10 – 17/10 – 24/10 – 7/11 – 14/11 – 21/11 – 28/11 – 5/12 – 12/12

Locatie:

  • De yoga groepslessen worden gegeven in Buggenhout. De details krijg je bij inschrijving.

Prijs: €144

  • Onze mooie yogazaal werd speciaal ingericht om je helemaal tot rust te laten komen.  Bij het buitenstappen kan je nog even nagenieten van het gezang van de vogeltjes en de gezonde boslucht.