Zoals de ademhaling beweegt, zo beweegt de geest

Dit is een bekende quote uit een klassieke yogatekst, de Hatha Yoga Pradipika.  Waarschijnlijk heb je zelf ook al eens ondervonden dat je ademhaling verandert naargelang je rustig of gestresseerd bent.

Krishnamacharya, een groot yogi, noemde de ademhaling terecht de meest belangrijke pijler van yoga en van het leven.

In onze yogalessen nemen we je meer naar een diepere ademhaling, het toegangskaartje voor een betere gezondheid, zowel fysiek als mentaal. We laten je stapsgewijs kennis maken met een aantal klassieke ademhalingstechnieken.  In combinatie met onze yogahoudingen zijn deze zeer doeltreffend en je kan ze ook gemakkelijk overal toepassen.

Wij verwelkomen je graag in onze nieuwe reeks van 12 groepslessen ‘yoga ademhaling’ die in september 2018 start op dinsdagavond.

‘Breath is the bridge which connects life to consciousness, which unites your body to your thoughts’ (Thich Nath Hanh)

Data:

  • 12 groepslessen op dinsdagavond telkens van 19u30 tot 20u45: 18/9 – 25/9 – 2/10 – 9/10 – 16/10 – 23/10 – 6/11 – 13/11 – 20/11 – 27/11 – 4/12 – 11/12

Locatie:

  • De yoga groepslessen worden gegeven in Buggenhout. De details krijg je bij inschrijving.

Prijs: €144

  • Je bent hartelijk welkom in onze mooie nieuwe yogazaal, waar alles voorzien is om je optimaal te laten herademen en genieten van een deugddoende yogales.