Yoga : evenwicht tussen lichaam en geest
We leven snel, doen honderd dingen tegelijkertijd. Wanneer we dit té lang blijven doen, slagen we er niet meer in om onze gedachtenmolen uit te zetten, ook op de momenten dat we kunnen rusten. We beginnen slecht te slapen of krijgen andere gezondheidsproblemen. We voelen ons niet goed en raken uit balans.
Yoga is véél meer dan wat oefeningen doen of even onbeweeglijk zitten. Het evenwicht tussen lichaam en geest dat yoga beoogt, is cruciaal voor een gezond en vervullend leven.
Yoga biedt eenvoudige, zeer doeltreffende technieken aan om te leren vertragen en te focussen. Zodat jij terug de baas wordt, en niet je monkey-mind.
De groepslessen ‘Yoga – rust in je hoofd’ gaan door op woensdagavond van 20u tot 21u15.
In deze groepslessen yoga ligt het accent op mindful en vriendelijk aanwezig zijn bij je lichaam, je gedachten en je emoties. Dit brengt rust in je hoofd en stabiliteit in je leven. Wat je op je yogamatje oefent en ervaart, kan zich verder ontvouwen in je dagelijkse leven.
Aan het einde van de les is er telkens een begeleid meditatiemoment en een korte eindonspanning.
Ervaring met yoga is welkom, maar niet nodig. Hoewel yoga je wel soepeler maakt, hoef je dat ook niet te zijn voor onze yogalessen. Start gemist ? Contacteer ons voor de instapmogelijkheden.
‘Yoga takes you into the present moment, the only place where life exists’ (Yoga Sutra, Patañjali)
Tijdstip:
- Telkens op woensdagavond van 20u tot 21u15
Data:
- Reeks nov-dec van 7 groepslessen: 6/11 – 13/11 – 20/11 – 27/11 – 4/12 – 11/12 – 18/12/2024
- Reeks jan-feb van 7 groepslessen: 8/1 – 15/1 – 22/1 – 29/1 – 5/2 – 12/2 – 19/2/2025
Locatie:
- De yoga groepslessen worden gegeven bij Purusha, Bareeldreef 3 in Buggenhout.
Prijs:
- 98€ voor 7 lessen
De thema’s van onze yogareeksen variëren. Je kan dus reeks na reeks gewoon verder meedoen.
Start gemist? Als er nog plaats is, kan je instappen. Stuur ons een mailtje (greet@purusha.be) voor de mogelijkheden.
Deelnemers vertellen over groepslessen
Fijn landen
"Het is steeds fijn landen bij Purusha. Voor zowel de wekelijkse yoga sessies als de individuele Reiki sessies."
(Désirée, Buggenhout)
Rust en harmonie
"Ik kom al jaren over de vloer bij Greet voor de yoga en reiki waar je steeds warm onthaald wordt in een ' tempel' omgeving van rust en harmonie."
(Nathalie, Buggenhout)
Grote kwaliteit
"Zeer tevreden over de ervaringen die ik bij Purusha heb mogen meemaken. Zowel de yogasessies als de yogadocentenopleiding in zijn totaliteit zijn van grote kwaliteit."
(Sophie, Mechelen)
Waardevolle lessen
"Ik heb veel seminars bij Yoga Purusha bijgewoond. De waardevolle lessen en de mooie locatie zorgen ervoor dat ik uitkijk naar mijn volgende kans om daar te zijn. Bedankt Greet!"
(Simona, Brussel)
Werkt goed
"Ik wil gewoon even meegeven dat deze lessenreeks, voor mij, heel goed aanvoelt. Het is heel rustig bewegen en ook de meditatie/relaxatie werkt goed. Dankjewel!"
(Liesbet, Merchtem)
Zoveel voordeel
"Ik schrijf mij heel graag in voor de volgende reeks yogalessen, zeker omdat ik er zoveel voordeel uit haal. Ik merk een verbetering in mijn ademhaling en in mijn evenwicht, dus doe ik voort. Hartelijk dank nogmaals voor de aangename lessen."
(Gerda, Buggenhout)
Bijzondere energie
"Heel erg bedankt voor de weldoende yogalesssen... De bijzondere energie die je hebt weten te creëren bij Purusha doet me echt deugd. Het gebeurt zo goed als nooit dat mijn batterijen meer opgeladen aanvoelen na een (voor mij) behoorlijke verplaatsing en ontmoeting, en jouw yogalessen zijn daarom een verrassende en aangename gewaarwording. Dankjewel daarvoor."
(Greet, Dendermonde)
Heel onderbouwd en verantwoord gegeven
"Deze yogalessen hebben voor mij toch iets speciaals. Ogenschijnlijk heel toegankelijk en eenvoudig, maar ik merk telkens weer dat de lessen doorwerken op verschillende lagen. Ik voel dat deze yoga heel onderbouwd en verantwoord gegeven wordt. Ik apprecieer het ook dat de deelnemers aangemoedigd worden om aan te passen waar nodig en dat deze aanpassingen heel goed uitgelegd worden."
(Veronique, Buggenhout)
Écht tot rust komen
"De plaats (middenin Buggenhout bos), de yogaruimte en vooral de docente zijn de troeven bij Purusha. Greet bezit de gave om mij écht tot rust te brengen. Bedankt daarvoor!"
(Kristin, Buggenhout)
Hartverwarmende begeleiding
"Yoga bij Greet gaat dieper dan enkel de houding, je leert je je lichaam beter kennen, de grenzen van je lichaam te respecteren en te waarderen. Je zakt dieper in jezelf, zonder oordeel.
Dit alles onder de hartverwarmende begeleiding van Greet in een serene, natuurlijke setting."
(Nathalie, Buggenhout)
Précieux
"Ik heb zooo genoten van de yogasessies! Dikke Merci met de grote M!"
(Ilse, Wolvertem)
Uniek kader
"Mooi en uniek kader, zeer tevreden over de lessen, toegankelijk voor iedereen"
(Nancy, Buggenhout)
Optimale ontstressing
"Veel redenen om nog lang yoga te volgen bij Purusha: allereerst de positieve vibe van het yogacentrum en omgeving.
De sessies worden evenwichtig opgebouwd met suggesties voor mogelijke individuele aanpassingen. Ook wordt veel aandacht besteed aan de juiste ademhaling en ademhalingstechnieken.
De voldoende meditatieve rustmomenten en de langere eindrelaxatie met alle mogelijke comfort attributen zorgen voor een optimale ontstressing en ontspanning. De batterijen worden weer opgeladen!
Greet is dan ook een ervaren en getalenteerde yogadocente die haar publiek perfect aanvoelt."
(Lut, Gijsegem)
Ceci peut vous intéresser également
Yoga - Online lessen
Vol online lessen "live" of wanneer jij het wil. We nemen de sessies professioneel voor je op zodat zowel het beeld als het geluid van topkwaliteit zijn.
Yoga privéles
Raak je niet in de groepsles door je drukke baan? Of hou je niet zo van een activiteit in groep? Oplossing: privéles yoga bij Purusha in Buggenhout.
Reiki behandeling
Een Reiki behandeling bij Purusha ontspant het lichaam, heelt en ondersteunt het, maar werkt ook in op de oorzaken van ziekte, pijn en onevenwicht.
Opleiding yogadocent
Iedereen kan zich "yogadocent" noemen. Bij Purusha in Buggenhout worden échte yoga docenten gevormd. Yoga doceren is een vak. Je leert het hier.
Copyright Purusha bv - Conditions générales - Politique de protection des données - info@purusha.be