Yoga meditatie met mantra op vrijdagmorgen

De wijze yogi’s ontdekten het al heel lang geleden : yogaoefeningen in combinatie met klank hebben een bijzonder, zuiverend effect op ons lichaam, onze ademhaling, geest en emoties.  Het lichaam begint lichter aan te voelen en de geest wordt helderderrustiger.

In deze lessen doen we zachte yogahoudingen en heel geleidelijk aan bouwen we wat meer zitmomenten in.   Elke les wordt zorgvuldig opgebouwd rond een eenvoudige klassieke Sanskriet mantra, die we telkens een paar keer gebruiken.

We laten je er graag kennis mee maken in onze nieuwe reeks van 10 groepslessen die in januari 2018 start op vrijdagmorgen.

Ervaring met yoga is welkom, maar is niet nodig.  Je hoeft ook helemaal niet muzikaal zijn of goed te kunnen zingen.

‘So Ham’ : I am that I am.
The universe exists within me, as much as I exist in the universe. 
(old Sanskrit mantra)

Data:

  • 10 groepslessen op vrijdagdagmorgen telkens van 010u tot 011u15: 12/1 – 19/1 – 26/1 – 2/2 – 9/2 – 23/2 – 2/3 – 16/3 – 23/3 – 30/3

Locatie:

  • De yoga groepslessen worden gegeven in Buggenhout. De details krijg je bij inschrijving.

Prijs: €100

  • Deze reeks kan je uitzonderlijk met korting volgen (normale prijs €120) omdat we net verhuisd zijn en … onze super-de-super nieuwe yogazaal bijna maar nog niet helemaal klaar is.